50克车厘子多少碳水

汽车工程师老王 汽车工程师 · 10年经验

车厘子是一种低热量的食品，每50克车厘子中只含有46大卡的热量。车厘子的营养价值非常丰富，除了热量以外还含有大量的氨基酸、维生素a、维生素b、维生素c、蛋白质、碳水化合物、粗纤维，适量的吃一些车厘子可以有效的补充身体所需要的能量，并且可以起到抗氧化作用，延缓机体和皮肤衰老保证皮肤的水合度。

但是车厘子本身属于一种温性的食品，吃多之后有可能会导致恶心呕吐，所以建议少量食用。