车厘子好消化吗

汽车工程师老王 汽车工程师 · 10年经验

不好

车厘子相对于绝大多数食物来说，不好消化。车厘子是一种较为常见的食物，其中含有较多的膳食纤维，每100克车厘子中含有膳食纤维1.6克，此外每100克车厘子中还含有1.3克蛋白质，而膳食纤维是较为难消化的营养成分，蛋白质为大分子物质，也相对较难消化，所以车厘子相较于绝大多数食物来说不好消化。