坚持骑一个月动感单车 能瘦10斤么

汽车工程师老王 汽车工程师 · 10年经验

动感单车是一种结合了音乐、视觉效果等独特的充满活力的室内自行车训练课程。

动感单车是健身房中运动量最大的器械之一，通常一堂课能消耗500卡左右的热量，坚持骑一个月的动感单车，配合饮食管理，是能够瘦10斤的。