40分钟动感单车一个月能瘦多少斤

汽车工程师老王 汽车工程师 · 10年经验

5斤到10斤左右，与自身体质有关。

如果属于易瘦体质，每天运动40分钟，一个月能瘦10斤左右。

若瘦身比较困难，每天运动40分钟，一个月大约可以瘦5斤左右。