平板支撑 空中骑脚踏车算剧烈运动吗

汽车工程师老王 汽车工程师 · 10年经验

平板支撑，空中骑脚踏车不算剧烈运动。

剧烈运动是指运动量特别大，特别消耗体力的运动，而骑车子还没有达到这样的程度。不用说我们每天上下班骑五六公里的路，就是骑个二三十公里也达不到剧烈运动的程度，也只能达到中等运动的程度，如果骑个五六公里根本就算不上运动。