骑自行车的好处和坏处有什么

汽车工程师老王 汽车工程师 · 10年经验

好处:1，骑自行车可以强身健体，增强免疫力。

2，骑自行车可以达到减肥塑身的目的。坏处:骑自行车会大量消耗体力，让身体感觉疲劳。