单板滑雪怎样刹车和转弯

汽车工程师老王 汽车工程师 · 10年经验

刹车，注意重心在前腿上。当你想停下来的时候，你的上半身要向外翻，眼睛同时向外看，你的后腿要向前踢板，你的脚趾要抬起，你要推板。后边缘将形成一个制动器。

转弯，其实就是脚尖和脚跟的相互调整。用脚尖滑行时，板要做得平整光滑，同时要开门。当移动到脚跟时，你需要转动肩膀，降低重心。注意完成所有转身动作时一定不能低头，这样会严重影响重心的控制。