24速山地车骑行姿势

汽车工程师老王 汽车工程师 · 10年经验

24速山地自行车骑行的正确姿势，调整坐垫高度，注意力放在脚上，双手轻握车把，手肘微弯手肘朝上，前部前倾而笔直。

坐垫的高度要保持水平，放松上半身，两眼平视前方，在骑行时脚踩踏的力量要均匀，以最小的能量换取最大的效率。

在骑行中背部是直的，是前倾而笔直，正确的姿势可以节省体力这个是骑行当中最重要的。